食品関連(脂質、油、腸内環境) #72クローン病の私がコストコのチョコレートマフィンに挑戦!脂質の壁をどう乗り越えたか コストコのチョコマフィン(1個約37g脂質)に段階的に挑戦したクローン病9年生の体験。満腹感と脂質過多の注意点も解説します。 2026.05.31 食品関連(脂質、油、腸内環境)