食事と食レポ クローン病でもヨーグルトは食べられる?「脂肪ゼロ+ラカント」が4年続く私の定番になった理由 脂肪ゼロヨーグルトにラカントをかける食べ方が、クローン病9年目の私の4年続く朝の定番に。脂質の枠を残せる理由と、値段が高いという正直なデメリットまで体験ベースで紹介します。 2026.07.11 食事と食レポ